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ALLIANCE JUDO 06 |
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LES COLONNES |
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Choix de la série :
Série A Série B Série C Série D
Série A, Technique n°1 : Saisie du poignée droit à deux mains : moroté gyaku kataté dori
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Tori tente de saisir le revers de Uke |
Tori saisit le poignée en se déplaçant |
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Tori amène Uke au sol en le tirant |
Série A, Technique n°2 : Saisie du revers droit : gyaku eri dori
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Uke saisit avec sa main droite le revers |
Tori (qui ne résiste pas) arrache |
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Tori avance en circulaire sa jambe droite pour se |
Uke chute en arrière, |
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Série A, Technique n°3 : Etranglement de face avec poussée : mae morote jime
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Uke tente d'étrangler Tori en poussant, |
Tori saisit les manches de Uke |
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Uke au sol, Tori garde la saisie, |
Uke sur le ventre, |
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Série A, Technique n°4 : Etranglement de côté (droit) : yoko morote jime
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Uke étrangle Tori sur la droite, |
Tori donne un atemi aux parties |
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Uke chute, sa jambe gauche est contrôlé |
Tori tourne sur sa droite (en lançant sa |
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Série A, Technique n°5 : Saisie de l'épaule du côté : yoko kata dori
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Uke saisit l'épaule gauche de Tori, |
Tori fait uchi-ude-uke (main ouverte), |
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Tori ramène le bras gauche de Uke sous le |
Uke chute, |
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SERIE B: Les saisies avec les bras
Série B, Technique n°1 : Saisie de face sous les bras : mae dori
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Tori tente de saisir, à deux mains, les revers |
Tori donne un atemi, mains ouvertes, |
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Uke chute et se met aussitôt à |
Série B, Technique n°2 : Saisie de côté avec les bras : yoko dori
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Tori montre son côté droit, Uke le saisit, |
Tori se place pour passer o-goshi, |
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Uke sur le dos, Tori garde la saisie |
Série B, Technique n°3 : Saisie de face sous les bras : yoko kubi dori
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Tori donne un atemi aux parties avec |
Tori se redresse en tendant son bras |
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Tori se déplace sur sa gauche pour |
Tori continue le rotation du bras |
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Série B, Technique n°4 : Saisie du cou de face : mae kubi dori
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Uke donne un shudan-mae-geri droit |
Tori donne un atemi aux parties avec |
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Tori amène Uke au sol en reculant |
Série B, Technique n°5 : Etranglement arrière : hadaka jime
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Tori donne un atemi du coude droit (igi) |
Tori saisit les genoux de Uke |
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Uke sur le dos, Tori pose son genou |
Série C, Technique n°1 : Coup de poing direct haut : yodan oï-tsuki
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Tori esquive en uchi ude uke et |
Uke est en léger déséquilibre avant, |
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Uke sur le dos, Tori bloque le bras, |
Série C, Technique n°2 : Coup de poing croisé ventre : shudan gyaku-tsuki
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Tori esquive en gedan-baraï, |
Tori effectue une forme de O-goshi |
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Uke chute, Tori garde le bras droit de Uke, |
Tori qui recule bien sa jambe droite accentue la clé, |
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Série C, Technique n°3 : Tranchant circulaire haut : yodan naname shuto
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Tori de déplace en circulaire, saisit la manche |
Uke chute, se retrouve sur le dos, |
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Tori avance sa jambe gauche loin devant pour |
Série C, Technique n°4 : Coup de pied défonçant : shudan mae-geri keikomi
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Tori se déplace vers l'avant gauche pour saisir |
Tori fauche la jambe gauche de Uke en |
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Uke sur le dos, |
Série C, Technique n°5 : Coup de pied circulaire : shudan mawashi-geri
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Tori bloque avec les deux mains en se |
Tori donne yoko-geri, |
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Puis passe haraï-goshi, |
Tori tente le même retournement qu'en C3 |
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Tori s'adapte en avançant sa jambe gauche |
Tori se replace (en tournant sur lui même au sol) |
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Série D, Technique n°1 : Piqué de couteau haut-bas
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Tori esquive avec la main gauche (en rotation), |
Tori fait une torsion au niveau du coude |
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Uke sur le ventre, Tori garde la saisie du poignée |
Série D, Technique n°2 : Piqué de couteau bas-haut
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Tori sort de l'axe de l'attaque (taï-sabaki) |
Tori plie le bras de Uke (agir au niveau du coude |
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Tori passe derrière Uke, en gardant la clé, |
Série D, Technique n°3 : Retour de couteau niveau cou
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Tori bloque avec les deux bras |
Uke en déséquilibre arrière, Tori fauche |
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Tori contrôle uke au sol à l'aide du genou, |
Série D, Technique n°4 : Coup de matraque haut-bas sur la tête (type shomen)
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Tori se protège à l'aide de son bras droit, |
Tori passe son bras droit devant Uke et |
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Tori passe derrière Uke pour faire kata-ha-jime, |
Tori peut amener Uke au sol en reculant |
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Série D, Technique n°5 : Coup de matraque circulaire niveau tempe
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Tori esquive des deux mains (sans bloquer) |
Tori place ses deux mains au niveau du poignée |
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Tori fait un taï-sabaki et passe kote-gaeshi, |
Tori récupère la matraque. |
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© Stéphane Picco - http://www.ju-jitsu.fr.st/ - Sept.03